Bräune erhalten: So verlängert ihr das Urlaubsgefühl

• Warum werden wir braun?
• Wie lange hält Bräune?
• Bräune länger erhalten: Mit diesen fünf Tipps klappt’s
• Erhaltet euren Sommer-Glow: Pflege für langanhaltende Bräune

Setzt ihr eure Haut der Sonne aus, reagiert sie mit einem natürlichen Schutzmechanismus: Sie bräunt. Verantwortlich dafür sind sogenannte Melanozyten – Hautzellen, die das Pigment Melanin produzieren. Es absorbiert und verteilt die UV-Strahlung, wodurch die Haut dunkler aussieht. Gleichzeitig verhindert Melanin, dass die schädlichen Strahlen in tiefere Hautschichten vordringen. So reduziert unser Körper auf natürliche Weise das Risiko UV-bedingter Hautschäden.

Wie lange eure Haut gebräunt bleibt, variiert je nach Hauttyp und Pflege. In der Regel lässt sich die Bräune etwa zwei bis vier Wochen erhalten. Das Pigment Melanin, das für den gebräunten Teint sorgt, befindet sich in der obersten Hautschicht – und genau diese erneuert sich etwa alle vier Wochen. Durch diesen natürlichen Regenerationsprozess verblasst eure Urlaubsbräune nach und nach. Mit der richtigen Vorbereitung und gezielter Pflege – während und nach dem Urlaub – könnt ihr die Sommerbräune länger erhalten.

Eine langanhaltende Sommerbräune beginnt schon vor dem ersten Sonnenstrahl. Mit einem milden Duschpeeling entfernt ihr sanft abgestorbene Hautschüppchen – für ein glattes, gepflegtes Hautgefühl und eine gleichmäßige Bräune.

Wer sich eine schöne, langanhaltende Bräune wünscht, sollte keinesfalls auf ein passendes Sonnenschutzmittel verzichten. Im Gegenteil: Eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor verhindert das Braunwerden nicht – sie schützt eure Haut zuverlässig vor schädlicher UV-Strahlung und Sonnenbrand. Denn wird die Haut einmal zu stark gereizt, schält sie sich häufig. Das wiederum kann euren Sommer-Glow schnell verblassen lassen.

Der Urlaub ist vorbei – doch das Gefühl von Sonne auf der Haut darf gern noch etwas bleiben. Wie hält die Bräune also länger? Neben der richtigen Hautpflege gibt es einige wirkungsvolle Maßnahmen, mit denen ihr eure Sonnenbräune länger erhalten könnt und der Teint seinen sommerlichen Glow möglichst lange bewahrt.

Ausreichend Feuchtigkeit ist der Schlüssel, um die Haut vor dem Austrocknen und Schuppen zu schützen – und so die sommerliche Bräune länger zu erhalten. Gönnt euch regelmäßig Feuchtigkeitsmasken fürs Gesicht und verwendet Lotionen mit hydratisierenden Wirkstoffen wie Hyaluronsäure und Aloe vera. Am besten tragt ihr eure Bodylotion direkt nach dem Duschen auf die noch leicht feuchte Haut auf – so kann sie die Feuchtigkeit optimal einschließen und euren gebräunten Teint bewahren.

Heißes Wasser entzieht der Haut Feuchtigkeit und kann sie austrocknen – das lässt die Bräune schneller verblassen. Lauwarmes Duschen hingegen ist deutlich sanfter und hilft, die natürliche Feuchtigkeitsbalance der Haut zu bewahren.

Wichtig: Tupft eure Haut nach dem Duschen vorsichtig trocken, statt zu reiben. Durch starkes Reiben wirkt das Handtuch wie ein Peeling – dabei kann die oberste Hautschicht und damit auch eure Bräune abgetragen werden. Sanftes Abtupfen schont die Haut und hilft, die Bräune länger zu erhalten.

Wie bereits erwähnt, kann ein sanftes Peeling vor dem Sonnenbaden dabei helfen, eure Haut optimal auf eine gleichmäßige Bräune vorzubereiten. Nach dem Sonnenbad solltet ihr jedoch besser darauf verzichten – denn Peelings tragen die obersten Hautschichten ab, in denen das bräunende Pigment Melanin sitzt. Ob chemisch oder mechanisch: Wer seine Sommerbräune länger erhalten möchte, greift jetzt lieber zu milden Reinigungsprodukten, die die Haut sanft von Schmutz befreien und gleichzeitig pflegen – ohne den gebräunten Teint zu beeinträchtigen.

Auch über die Ernährung könnt ihr eine langanhaltende Sommerbräune unterstützen. Wer ausreichend Wasser trinkt, versorgt die Haut von innen mit Feuchtigkeit – das fördert einen geschmeidigen, strahlenden Teint. Eine gut hydratisierte Haut neigt weniger zu Schuppenbildung und kann die Bräune länger bewahren. Setzt zusätzlich auf Lebensmittel wie Karotten, Spinat oder Paprika. Sie sind reich an Beta-Carotin, einer Vorstufe von Vitamin A, die die Melaninproduktion anregt und die Haut gleichzeitig vor freien Radikalen schützt.

Wer den sommerlichen Glow noch etwas verlängern möchte, kann mit Selbstbräuner sanft nachhelfen. Moderne Formulierungen sorgen für ein natürlich wirkendes Ergebnis – ganz ohne UV-Belastung. Für einen gleichmäßigen Teint könnt ihr den Selbstbräuner mit eurer Lieblingslotion mischen und gleichmäßig auftragen. So könnt ihr die Bräune auffrischen, ohne die Haut zu reizen oder zu strapazieren.

Mit der richtigen Pflege und einigen einfachen Tricks könnt ihr eure Bräune nach dem Urlaub länger erhalten. ANNEMARIE BÖRLIND bietet euch eine sorgfältig zusammengestellte Auswahl hochwertiger Naturkosmetik, die eure Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgt – und so die Sommerbräune verlängert.

Die feuchtigkeitsspendenden Lotionen sind reich an natürlichen Wirkstoffen wie Aloe vera und Macadamianussöl. Sie pflegen die Haut nachhaltig, schenken ihr ein samtig-weiches Gefühl und helfen, den sonnenverwöhnten Teint zu bewahren. Mit der Kraft der Natur bleibt euer Sommer-Glow noch ein wenig länger – und die schönen Erinnerungen an Sonne, Wärme und Urlaub ebenso.